{"id":176,"date":"2009-11-21T11:40:58","date_gmt":"2009-11-21T11:40:58","guid":{"rendered":"http:\/\/boeselagerrealschule.wordpress.com\/?p=80"},"modified":"2009-11-21T11:40:58","modified_gmt":"2009-11-21T11:40:58","slug":"ernahrungsberatung-auf-dem-stundenplan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/boeselager-realschule.de\/?p=176","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrungsberatung auf dem Stundenplan"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wie viele Zuckerw\u00fcrfel passen in eine Packung Zitronentee?<\/strong><\/p>\n<p>Der Zuckergehalt von Lebensmitteln war ein wichtiges Thema, das die Ern\u00e4hrungsberaterinnen der AOK, Frau Mechthild Hastenteufel und Frau Sabine Schlicker, mit den Sch\u00fclern der 5. und 6. Klassen diskutierten.<br \/>\n\u201e127 Zuckerw\u00fcrfel\u00a0 sind in einer 400 Gramm Packung Zitronenteegranulat versteckt. Das konnten viele Sch\u00fcler kaum glauben\u201c, kommentierte Frau Hastenteufel\u00a0 ihre Eindr\u00fccke.<br \/>\nAnschaulich demonstrierte sie auch den Zuckergehalt einer 300 Gramm schweren Packung Gummib\u00e4rchen: Sie zeigte eine T\u00fcte, die mit 77 Zuckerw\u00fcrfeln gef\u00fcllt war. Anhand der Ern\u00e4hrungspyramide erkl\u00e4rte die Ern\u00e4hrungsberaterin, dass solche zuckerreichen Lebensmittel zwar nicht ganz verboten, aber doch nur in geringen Mengen gegessen werden sollten.<br \/>\nGesunde Alternativen gab es dann nicht nur auf dem Papier. Gemeinsam bereiteten die Kinder R\u00e4uberspie\u00dfe aus Obst, Gem\u00fcse und Vollkornbrot zu sowie schmackhafte Dips, die zu Rohkost gereicht wurden. Mit nach Hause nahmen sie ein Ern\u00e4hrungstagebuch, das den Sch\u00fclern dabei helfen soll, ihr Essverhalten \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum zu beobachten und zu verbessern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie viele Zuckerw\u00fcrfel passen in eine Packung Zitronentee? Der Zuckergehalt von Lebensmitteln war ein wichtiges Thema, das die Ern\u00e4hrungsberaterinnen der AOK, Frau Mechthild Hastenteufel und Frau Sabine Schlicker, mit den Sch\u00fclern der 5. und 6. Klassen diskutierten. \u201e127 Zuckerw\u00fcrfel\u00a0 sind in einer 400 Gramm Packung Zitronenteegranulat versteckt. 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